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Coaching

Personenzentrierter Prozess zur Förderung der Selbstreflexion

Coaching ist ein zielorientierter und personenzentrierter Prozess, bei dem Menschen bei beruflichen oder privaten Themen, Fragestellungen und Problemen unterstützt und zur Selbstreflexion angeregt werden. Je nach Thematik und Situation kann zwischen Prozessberatung und Expertenberatung unterschieden werden. In der Prozessberatung gibt der Coach dem Coachee keine konkreten Lösungsvorschläge, sondern ermöglicht die Herausarbeitung von Lösungsansätzen durch gezielte Fragetechniken und Reflexionsmethoden. In der Expertenberatung arbeiten Coach und Coachee auf Augenhöhe gemeinsam an Themen. Hier wird die fachliche Expertise des Coaches, abhängig von der Thematik, explizit mit in den Prozess eingebracht.

Inhalte

Die Inhalte des Coaching-Prozesses variieren je nach Thema und Zielvorstellung des Coachee. Coachingthemen können beispielsweise sein:

• Umgang mit herausfordernden Führungssituationen
• Bearbeitung von Konflikten in der Organisation oder im Team
• Reflexion arbeitsbezogener Gesundheitsthemen wie Stress oder Arbeitsverdichtung

Zielbild

• Die gecoachte Person hat ihre Fähigkeiten zur Selbstreflexion gestärkt.
• Ihr sind neue Lösungsoptionen und Strategien zugänglich.
• Die Person hat personale und soziale Ressourcen aufgebaut.
• Sie erlebt eine erhöhte Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortlichkeit.
• Sie hat eigene Potenziale erkannt und gestärkt.