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Der resiliente Held

Zum Start unseres Adventskalenders wollen wir Ihnen eine Übung vorstellen, die Ihnen wertvolle Impulse für Ihren Alltag geben kann. Die Übung „Der resiliente Held“ ist eine Investition in die Zukunft. Überlegen Sie sich, welche Person in ihrem Leben ein besonderes Maß an Widerstandskraft gezeigt hat. Dies kann bedeuten, dass eine Person besonders gut mit Stress umgehen kann, eine schwierige Phase in ihrem Leben erfolgreich bewältigt hat oder einfach einen gewissen Grundoptimismus lebt. Die Person kann sowohl aus dem beruflichen wie auch privaten Umfeld stammen. Beantworten Sie anschließend folgende Reflexionsfragen:

• Was macht die Person einzigartig?
• In welchen Situationen war die Person besonders resilient?
• Was kann ich von dieser Person lernen?